მედიაკრატიის ნოოპოლიტიკად ტრანსფორმაციის გენეზისი

ს. ნიკონოვი 

მედიაკრატიის ნოოპოლიტიკად ტრანსფორმაციის გენეზისი

 https://www.jour.fnisc.ru/index.php/vlast/article/view/2696

         ანოტაცია

ეს სტატია „ძალაუფლება-საზოგადოების“ სისტემაში მედიაკრატიის ადგილისა და მისი ფუნქციონირების შესახებ სამეცნიერო დისკუსიის ნაწილს წარმოადგენს. თემის აქტუალობა განპირობებულია მეცნიერთა მცდელობით, მედიაკრატია განიხილონ არა როგორც ზოგადი საინფორმაციო სტრატეგიის ნაწილი, არამედ როგორც კვლევის დამოუკიდებელი საგანი. სტატიაში განხილულია თეზისი, რომ არც მედია და არც მედიაკრატია არ არის ხელისუფლებისა და ხალხის ურთიერთობის ნაწილი. მედიაკრატია უნდა განიხილებოდეს, როგორც ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება ცხოვრებაში ეროვნული უსაფრთხოების საფრთხის თავიდან აცილების სტრატეგიული დაგეგმვის განხორციელებისას. სტატიაში ასევე მოცემულია ნოოპოლიტიკის, როგორც საერთაშორისო პროცესების მანიპულირების საინფორმაციო სტრატეგიის განმარტება.

საკვანძო სიტყვები: ნოოპოლიტიკა, მედიაკრატია, მედია, მანიპულაცია, საზოგადოება 

ლიტერატურა

კ.ა. კატუშევა. 2014. თანამედროვე რუსეთში პოლიტიკური კომუნიკაციის ტრანსფორმაციები „საზოგადოება - ძალაუფლების“ სისტემაში. – ვლასტ, № 2. ჰბ. 82-87.

მ.მ. კუჩერიავი. 2014. რუსეთის ფედერაციის ეროვნული უსაფრთხოების უზრუნველყოფა თანამედროვე მსოფლიოს გლობალური პოლიტიკური პროცესების ასპექტში. – ვლასტ, № 2. გვ. 105-110.

მედიაკრატია: თანამედროვე თეორიები და პრაქტიკები (ა.ს. პუიუს, ს.ს. ბოდრუნოვას რედაქციით). 2013. სანქტ-პეტერბურგი: სანქტ-პეტერბურგის სახელიმწიფო უნივერსიტეტის გამომცემლობა, 352 გვ.

Halin D. C., Mancini P. 2004. Comparing Media Systems: Three Models of Media and Politics. Cambridge.

Nikonov S.B. 2013. Information Society in its Function as an Object of Directed Influence of Noopolitics. – World Applied Sciences Journal, 27 (Education, Law, Economics, Language and Communication). P. 241-246.

https://radiokp.ru/zdorove/po-pozvonochniku-ortoped-nazval-neochevidnuyu-prichinu-boley-v-spine_nid505748_au37721au

Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть 

Спина представляет собой интересную смесь символов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность. 

Мы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобляемся страусу, полагающему, что если он засунул голову в песок и не видит, что делается вокруг, то все в порядке. Тогда мы жалуемся на «плохую спину», как будто она в чем-то провинилась! Но она не только играет роль «мусорной свалки», в спине содержится позвоночник, самая важная часть внутренней структуры разума тела, основа нашего существа, опорный каркас, на котором тело и выстроено. 

Позвоночник 

Этот набор позвонков представляет нашу самую центральную внутреннюю энергию и соотносится с нашими самыми высокими духовными устремлениями. Позвоночник служит оплотом всех остальных частей тела. Он делает нас сильными и уверенными или придает нам «бесхребетный» вид. Он соединяется со всеми многообразными аспектами нашего существа посредством скелета, центральной нервной системы и системы циркуляции крови, поступающей от мозга к остальным частям тела. Таким способом каждая мысль, чувство, событие, реакция и впечатление «впечатываются» в позвоночник и в соответствующие отделы организма. 

Многие направления медицины уделяют внимание этой области. Например, мануальная терапия фокусируются именно на позвоночнике, «техника изменения» — на спинальных рефлексах. В этих системах учитывается тот факт, что через позвоночник можно достичь всех отделов нашего организма и оказать на них влияние. 

Позвоночник — это первая часть физического тела, которая формируется после зачатия; отсюда развивается и все остальное тело. Следовательно, он отражает наше стремление к воплощению, вступлению в бытие. Развитие сознания в период беременности, согласно пренатальной модели, происходит через позвоночник. 

Эта модель отслеживает развитие от зачатия на уровне шеи до рождения на уровне половых органов; происходящее здесь движение — это одна из форм созревания по мере движения энергии вниз вдоль позвоночника. В то же время позвоночник отражает и систему чакр, и энергию кундалини, которая от основания позвоночника восходит вверх. 

Верхняя часть спины 

Под верхней частью спины мы подразумеваем область, расположенную ниже уровня плеч до основания лопаток. Поскольку эта область отражает период постзачатия, или стадию внутреннего и личностного развития, то и нерешенные вопросы, которые мы накапливаем здесь, неизбежно связаны с нашими чувствами или растерянностью по отношению к самим себе. В этой области мы способны выразить сердечную чакру и энергию любви посредством рук и кистей.

В спине замыкаются такие аспекты, как любовь и теплота в отношении к другому человеку, которые мы не можем выразить и потому прячем, или наоборот, раздражение и равнодушие, которые мы не хотим допустить. Эти чувства ищут выход, но если их постоянно игнорировать или отрицать, то они будут накапливаться и проявляться как гнев и ярость. 

Напряженные мышцы, образующие «броню» в верхней части спины, часто полны ярости, которая изначально была направлена на себя, но затем спроецировалась наружу в отношении кого-либо другого. Это можно видеть на примере «вдовьего горба» — образования из мягких тканей в верхней части спины, характерного в большей степени пожилым женщинам. Он свидетельствует о накоплении злобы и обиды, не имевших на протяжении многих лет выражения; он свидетельствует о наступлении старости и об утрате смысла и цели жизни. 

Верхняя часть спины тесно связана с плечами и энергией, которая выражается в этой области, как это было описано ранее. Следовательно, боль и напряжение, которые проявляются здесь, связаны с разочарованием и раздражением из-за того, что мы занимаемся не тем, чем хотели бы действительно заниматься, вопреки своим амбициям и устремлениям. 

Это неизбежно происходит из-за того, что мы отсекаем себя от истинных внутренних желаний и «хороним» их в спине, возможно, потому что они кажутся неприемлемыми или противоречат тому, что от нас ожидают. Освобождая скрытое раздражение и разочарование, мы можем также раскрыть свои запрятанные амбиции и устремления. Так как эта область относится к первой стадии развития после зачатия, поэтому она предстает как проявление нашей внутренней цели. Это может означать просто поиск своего пути в жизни, однако на более высоком уровне это может означать освобождение от соблазна и власти материального мира, осознание своего духовного предназначения. 

Средняя часть спины 

Это небольшая область спины в проекции солнечного сплетения, в которой довольно часто происходит нарушение равновесия. Она представляет период появления первых признаков шевеления плода, то есть то время в развитии плода, когда происходит смещение в сознании от осознания себя к осознанию того, что не есть «Я». Иными словами, она подобна оси качелей, уравновешивающей внутренние, личные аспекты нашего существа с внешними, общественными. Когда эта область открыта и функционирует, тогда мы свободны в том, чтобы выразить свои внутренние чувства и придать глубину и смысл своему миру. Когда она закрыта или заблокирована, то это свидетельствует о препятствии, об удержании энергии, которая должна свободно устремляться наружу, или же о боязни самовыражения; это может быть нежелание отпускать энергию во внешнем направлении из-за того, что мы чувствуем себя в безопасности, когда она запрятана внутри. 

Поскольку движение вниз есть часть процесса созревания, здесь располагается естественная точка блокирования, точка удержания энергии, отражающая наше внутреннее сопротивление старению, отрицание ответственности или собственной смертности. Здесь мы должны перейти от собственного «я» к взаимоотношениям, а это означает, что мы должны и научиться решать вопросы, присущие зрелому возрасту. 

Это также область третьей чакры, исходно связанной с властью и самоопределением. Следовательно, дисгармония в этой части позвоночника или спины может свидетельствовать о связанных с властью играх или конфликтах, которые часто активируются в процессе поиска себя и своего места в мире. Наша духовная энергия естественно устремляется ввысь, к переживанию возвышенных состояний, но наше эго делает все, чтобы ее остановить! Соблазны и скрытые перспективы власти чрезвычайно привлекательны; однажды их познав, трудно сказать «нет». В то же время эта энергия тесно связана с развращенностью и обманом. Цель нашего духовного пути — стать выше этих соблазнов. 

Нижняя часть спины 

Эта область простирается от проекции солнечного сплетения до копчика и представляет окончательное созревание перед рождением. При изучении случаев болей в нижней части спины оказалось, что чаще всего они появляются в тех ситуациях, которые напоминают нам, что мы стареем: в дни 60- или 70-летних юбилеев, годовщин бракосочетания, выпускных вечеров детей, отъезда их из дома, выхода на пенсию. 

Хотя причиной болей в спине обычно считают непосильные садовые работы или поднятие тяжестей, однако более вероятно, что слабость этой области уже присутствует и лишь проявляется при повышенной нагрузке. Эта слабость неизбежно связана с сопротивлением взрослению и старению в контексте социальных взаимоотношений. На Западе это особенно ярко проявляется в стремлении жить долго и оставаться молодым и энергичным как можно дольше. Я не вправе давать советы о том, как стареть достойно, сохранить зрелую мудрость.

Дебби Шапиро

==

Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье. Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни.

Итак, что же могут рассказать ваши больные места?

 

Голова

 

Если голова часто или постоянно болит — это “болят” мысли, обилие информации или раздумий по какому-то поводу. Головные боли часто бывают у высокоинтеллектуальных людей, которые подавляют эмоции. Эта проблема говорит о низкой самооценке и страхе, внутренних упреках за что-то и о том, что человек прячет все в себе.

 

Волосы

 

Проблемы с волосами (раннее поседение, потеря волос, их безжизненность) — индикатор стресса, беспомощности и отчаяния. Волосы, особенно у женщин, — символ жизненной энергии. Проблемы могут возникать, если человек живет в постоянном напряжении и страхе. А всего то и нужно — быть собой, верить в себя и в помощь свыше. Иногда болезни волос могут возникать как ответ на большое эго, гордыню и бессознательную обиду на Бога.

 

Шея

 

Шея соединяет разум (голову) с чувствами (телом). Проблемы с шеей говорят о том, что у вас не в ладу друг с другом первое и второе. На метафизическом уровне это надо понимать как мост между духовным и материальным. Болезни шеи говорят об отсутствии гибкости: человек боится повернуться, чтобы услышать правду за спиной, игнорирует ситуацию вместо того, чтобы в ней разобраться. Можно еще при больной шее попробовать кивнуть утвердительно или отрицательно помотать головой. Это покажет, в чем у вас трудности, говорить “Да” или “Нет”.

 

Глаза

 

Близорукость — отсутствие дальновидности, боязнь будущего и нежелание смотреть дальше своего носа.

Дальнозоркость — неспособность жить настоящим, сегодняшним днем. Человек с дальнозоркостью слишком долго думает, прежде чем сделать то, что необходимо сделать, не может увидеть ситуацию в целом.

Дальтонизм — глаз не воспринимает цвета, видит все серым. Говорит о том, что человек не может воспринимать радость в жизни. Важно посмотреть значение того цвета, который вытесняет сознание.

Глаукома — бельмо. Человек страдает в настоящем по поводу прошлого, нежелание простить и принять прошлое.

 

Зубы

 

Зубы болят у людей нерешительных и не принимающих решения. Все решают за вас, а вы сами боитесь, не умеете анализировать жизненные ситуации. Проблемы с жевательными зубами говорят о том, вы не можете усвоить обстоятельства, при этом верхние боковые зубы отвечают за принятие решений, а нижние — за принятие ответственности за свои решения. Слева — личное, справа — социальное. Еще есть мнение, что проблемы с левой стороной тела фиксируют проблемы в общении с матерью, с правой же — с отцом.

 

Рот

 

Болезни ротовой полости, например, стоматит, связаны с разъедающей душу обидой. Прикусывание языка — наказание себя за болтливость, щёк — беспокойство, сокрытие своих тайн и секретов. Рот связан с принятием новых идей. Любые проблемы в нем говорят о нестроениях именно в этой сфере.

 

Губы

 

Губы — отражение нашей чувственной природы. В зависимости от внутренних проблем на них могут отражаться следующие недуги:

 

    Трещины — человек разрывается от противоположных чувств.

    Кусание губ – самонаказание за проявленную чувственность.

    Герпес — то же самое, что и кусание губ, но в более серьезной форме.

Спина

 

Спина символизирует опору жизни. Проблемы со спиной говорят об отсутствии моральной поддержки. Человек считает, что его не любят, или вынужден прятать свою собственную любовь. Если человек теряет подвижность, значит, он не может проявлять любовь к другим через деятельность. Если слева — то к близким, если справа — то к миру.

 

Поясница

 

Поясница — это конфликт. Чувство вины. Внимание приковано к тому, что в прошлом. Низ спины связан с материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т.п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.

 

Суставы

 

    Бурсит — тема подавленного гнева. Человек стремится к совершенству во всем, даже в мелочах. Он не разрешает себе проявлять гнев, и этот гнев накапливается в суставе.

    Артрит — мысль, что тебя не любят. Люди, страдающие артритом, как правило, очень правильные люди. Для них всегда главенствует слово “надо”, они делают все через себя, буквально ломая через коленку. Очень силен “внутренний критик”.

    Вывихи. Частые вывихи конечностей говорят о том, что человек слишком позволяет манипулировать собой.

    Проблемы с коленями — упрямство, гордыня, подавленный страх и нежелание уступать.

Лишний вес

 

Если у человека держится лишний вес, то ему следует пересмотреть свой внутренний мир. Зачастую тело держит лишнее, чтобы защититься от внешних воздействий. Человек слишком беззащитен перед социумом, перед жизнью в целом. Иногда говорит о подавленном стремлении достичь желаемого. Люди с лишним весом в детстве или подростковом возрасте часто переживают много унижений, насмешек и оскорблений в свой адрес.

 

Голени

 

Проблемы с голенями говорят о конфликтах жизненных принципов. Возможно, у вас произошло крушение идеалов, а, возможно, вы хотите чего-то, что противоречит вашим моральным устоям. Боль в голени мешает двигаться вперед, шагом или бегом, поэтому она связана с нашим отношением к будущему и нашей способностью двигаться вперед в жизни.

 

Желудок

 

Врачи подтверждают, что гастрит часто возникает на почве переживаний и нервных перенапряжений. Проблемы с желудком говорят о том, что вы находитесь в подвешенном состоянии, в жизни не хватает определенности, и местами даже посещает чувство безысходности и обреченности. Язва желудка говорит о чувстве ущербности, страхе и незащищенности. Появляется также из-за раздражения, которое наружу никак не выпускается. Если бы эти люди высказывались, то язвы бы не было.

==

О ЧЕМ НУЖНО ДУМАТЬ ПЕРЕД СНОМ.

Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным. Итак, о чем нужно думать перед сном.

О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?

Готов поспорить, что ты не отдаешь себе отчет в том, что твое состояние утром зависит от мыслей перед сном. То, о чем ты думаешь перед сном — по сути определяет твое будущее, моделирует твою жизнь завтра.

Это как эффект домино. Цепная реакция твоих мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за 8 часов сна у тебя в голове происходит обработка информации, о которой ты даже не догадываешься. Если говорить совсем грубо, то пока ты спишь, у тебя в мозге происходит процесс, который определяет твое завтрашнее бытие. От этого процесса зависит:

как ты будешь себя чувствовать;

выспишься ты или нет;

какое у тебя будет настроение;

сколько у тебя будет энергии;

как будут восстанавливаться твой организм — быстро или медленно;

что ты будешь делать утром/днем/вечером.

Когда ты просыпаешься, то ты уверен на все сто, что ты управляешь собой, что ты принимаешь решения. Но ты ошибаешься. Потому что все уже принято за тебя. За 8 часов сна записалась программа, которой ты будешь следовать в течение дня, от которой ты отклонишься только в том случае, если в твою привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе.

Когда происходит что-то неординарное, то программа сбивается, мозг за доли секунды перепрограммируется и начинает искать выход из непривычной ситуации.

Но суть не в этом.

Важно то, о чем ты думаешь перед сном имеет важное значение в твоем будущем.

Самая большая проблема кроется в человеческом невежестве. Обычный человек не знает, как работает мозг, не чувствует свое мышление, да и вообще о себе ни черта не знает, кроме своего веса, роста, количества пальцев на левой ноге и размера груди.

Поэтому у него все идет самотеком. Он просто обдумывает свои проблемы перед сном, ищет пути их решения, мечтает о несбыточном. А утром встает и начинает новый день. Который уже смоделирован за прошедшую ночь.

Например, во время сна мозг прокручивает будущий день до мельчайших подробностей. Прокручивается возможная встреча с бывшей девушкой, отключение горячей воды, падение метеорита, отравление пирожками или случайный секс. Все до мелочей. Наш мозг прокручивает все возможные ситуации. И исходя из наиболее возможных ситуаций, выдает тебе утром твое состояние.

Если программа «видит», что для тебя важнее быть рассеянным, то ты будешь рассеянным. Если программе нужно, чтобы ты был бодрым и жизнерадостным, то таким тебе и быть. И это не зависит от твоего желания.

Мозг выбирает эволюцию

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее — это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции.

Если же мозг считает, что ты не нужен эволюции, то он включает режим уничтожения. Ты начинаешь разрушать свою жизнь. Тело не может себя убить и для мозга биологическое время исчисляется в других параметрах. Ты просто быстрее стареешь, больше болеешь. А как сделать, чтобы ты старел и болел быстрее? Очень просто. Тебе дается плохое настроение, тебе постоянно не везет. Ты оказываешься не в то время не в том месте. Тебя тянет на алкоголь. Ты нервничаешь по пустякам. Твой мозг тебя медленно убивает.

Было бы проще мозгу убить тебя быстрее, не так ли? Например, отключить твое внимание на трассе или на пешеходном переходе. Но для эволюции нужны и бесценные ресурсы. Нужно, так называемое топливо. Нужно помогать нянчить внуков, нужно выполнять черную работу. Нужно брать на себя всю черноту негативной энергии в пространстве. Нужно быть буфером между агрессивной средой и ценным ресурсом, нужным для развития вида.

Все очень запутанно, но это только так кажется. Все дело в твоем невежестве. Если бы ты меньше смотрела сериалы или сидел в контакте, а больше познавал свою внутреннюю суть, то все казалось бы очевидным. И ты бы знал, что важно все. Каждая мелочь и каждая мысль в твоей голове. Вообще каждая!

Чем определяется программа? Откуда берется основа на каждый день?

Ответ очень прост. Основа — это твои мысли перед сном. О чем ты думаешь перед сном — есть пища для мозга, кто ты есть — ценный ресурс для развития мира или бесполезный продукт.

Сразу хочу написать о том, что мысли берутся не в то время, когда ты только что прилег и лежишь и о чем-то думаешь, а когда ты уже провалился в сон, на первой фазе сна и уже не контролируешь свои мысли. Они текут своим чередом. За пару секунд проноситься весь белый день, и это является основой. Это есть фундамент.

Если ты практикуешь осознанные сны, то ты правитель своего завтра, ты можешь писать программу сам. В осознанном сне, ты перечеркиваешь свою старую программу. Насколько я знаю, все, кто хоть раз управлял сном — так или иначе меняли свою жизнь в лучшую сторону. А те, кто часто просыпается во сне — кардинально менялись сами. До неузнаваемости.

3 важных правила

Есть некоторые нехитрые правила, которые сделают твой новый день более эффективным. Если ты попробуешь их реализовать перед сном, то ты сразу почувствуешь эффект от них на следующий же день. Тебе день будет даваться легче, голова будет ясной.

Так или иначе, все правила будут работать как метод исключения.

Спокойствие

Самое важное правило — это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Нужно исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные.

Дело в том, что мозг может принять твои положительные эмоции за их нехватку. Не нужно поднимать себе настроение перед сном. И я не рекомендую мечтать! Эмоции определяют твои мысли в первой фазе сна. Если ты спокоен и размерен, то программа делает ориентиром чистый лист. Проще говоря, мозг программирует тебя на следующий день действовать по ситуации. И дает дополнительную силу твоему организму.

Отсутствие мыслей

Постарайся не мыслить. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если часто прислушиваться, то ты услышишь это звучание. Оно прекрасно.

Во время сна, когда анализируется прошедший день, отсутствие мыслей перед сном даст сбой программе. Для мозга — это патовая ситуация. Для мозга мыслей не может не быть. Поэтому в программе появляется сбой и она переноситься на следующую ночь. Утром ты будешь чувствовать себя отлично и очень бодро!

Расслабленность

Когда мы ложимся спать, то в районе спины, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены. Ты можешь это почувствовать. Когда ляжешь спать, полностью расслабься. Когда полностью расслабишься, постарайся расслабиться еще. Стань еще мягче. Потом еще и еще. Ты удивишься, когда осознаешь, насколько напряженно твое тело. Мы все засыпаем очень напряженными. На выходе мы получаем напряженные дни.

В принципе, этого достаточно.

Запомни, о чем тебе нужно думать перед сном.

Убрать эмоции, переживания.

Убрать мысли.

Убрать зажатость тела.

Когда ты исключаешь три основы, когда ты перед сном контролируешь мысли, тело и состояние, ты сам становишься программой. 

Твой мозг начинает работать «вовнутрь», на тебя. Утром ты всегда просыпаешься бодрым и энергичным. И самое главное, ты чувствуешь ясность ума, которую не чувствовал раньше. Складывается впечатление, что мозг работает на сто процентов, в жизни начинает все получаться

.источник  :  ESOTERIQUE

ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

==

Доброе утро, друзья и подписчики.

Продолжение-8.

Плечо выше, почему?

Как плечи связаны с костями таза?

Самое первое - разный тонус косых мышц живота.

Они крепятся к нижним рёбрам и подвздошной кости.

Поворот плечевого пояса вправо или влево, осуществляется работой косых мышц живота.

Давайте ещё раз вспомним, как тело должно работать при ходьбе.

Я не случайно начинал с шеи — можно ли вылечить шейный остеохондроз? Надо ли править Атлант?

Потом перевёл внимание на плечевой пояс и изменения положения плеча(поднято или опущено).

Одна из причин опущенного плеча — косые мышцы живота.

При ходьбе плечевой пояс работает по закону маятника и осуществляют его в том числе и косые мышцы живота.

Внимание!

Есть законы мироздания — закон Маятника, закон Спирали, закон Действие рождает противодействие и …

Кисти рук во всех суставах, вплоть до плеча, начиная от каждой ногтевой фаланги, двигаются при ходьбе, по этим законам.

Более детально вы узнаете на индивидуальных занятиях онлайн.

Не буду писать как ходить правильно. Каждый ходит так, как научился.

Сегодня о скандинавской ходьбе не знает, только самый ленивый. О ней ходят легенды и она реально помогает(В её основе — спиральные движения энергий).

То, как влияет  обычная ходьба на здоровье, как врач, сказать обязан.

Как мы умеем и научились ходить, передвигаться, двигаться, является основным фактором для всей последующей жизни и в первую очередь для здоровья.

Все мы опирается пяткой на стопу, по наружному краю, как бы мы не болели.

Если не можем опираться на стопы, ползаем на коленках. Но руки всегда участвуют в движении, они помогают ногам. Если их нет, помощь оказывает голова и плечи(так тело ползёт, без участия рук).

Часто слышу — была боль в спине, я походил на массаж, две-три недели спина прошла, а потом опять появилась боль.

Как говорят знакомые остеопаты, найти и проработать спазм в окаменевших мышцах легко. Что и делают массажисты.

Только вот причина спазма и выключения из работы этих мышц, остаётся не выявленной.

Знакомая история, для знатоков.

То есть, пока я занимаюсь телом, у меня всё хорошо. Так и у меня было, чем только не занимался. Начинал от лечебной физкультуры, обращался к разным специалистам, дошёл до гимнастики Норбекова и им подобных.

Вроде спине не плохо, но болит что-то другое. Поэтому

решил поставить иголки или принимал гомеопатию, пиявки и проблема спины опять вернулась.

Вроде бы лечил простую ангину, а спина опять заболела. Что вызвало её обострение и почему?

Или даже лежал в центре реабилитации спины, капали, лечили, вышел, а через месяц боль в спине вернулась.

Мой помощник по технике, так двадцать лет лечил спину, пока не разорился.

ак почему же спина всё время о себе напоминает, как бы её не лечили и не восстанавливали.

Всё просто — из-за не физиологической биомеханики движения, не физиологической ходьбы!

Опа! 

Начал с шеи, перешёл на лопатки и руку(хотя даже не догадывался, что она активно участвует при ходьбе).

А теперь оказывается, ногами передвигал не так?

Ходьба это естественный способ или метод передвижения тела в пространстве.

В детстве мы сами научились ходить. Если не умеешь, то никакой врач9тем более тренер) не научит.

Ходьба и движения в течение дня, должны быть естественной нагрузкой на опору(позвоночник, суставы и мышцы).

В норме, так и есть.

Мы этим, как говорят, не паримся и никогда не обращаем на это внимание.

Бывает есть плоскостопие или выраженный сколиоз, назначают лечебную физкультуру, в школе или институте.

У кого так было?

В лечебной физкультуре, относительно правильная ходьба, может устранить не очень серьёзный дисбаланс в теле.

И на этом всё!

Иногда от продвинутого врача или знатока узнаём, что надо ходить по спирали.

Во-воо!

Услышали слово спираль?

Знающие врачи это слово употребляют, чтобы показать, что тело двигается, совершая повороты, движения корпусом, тазом, конечностями, вправо-лево и по кругу.

Пока не научитесь ходить, сколько бы вы не ходили на фитнес, к массажисту, остеопату, кинезиологу, ваши проблемы со здоровьем будут к вам хронически возвращаться.

А ведь есть ещё кто пытается стоять на голове! Я всегда таким говорю — сначала научитесь стоять-ходить на ногах!

При работе онлайн, первое что делаю, пытаюсь показать, а вы ощутить на теле, неправильности скелета, при приседании, стоянии прямо.

Начинаем узнавать себя и своё тело. Что оно хочет и желает. Начинаем понимать, что оно нам подсказывает при движении.

Затем обучаю комплексу движений, которые обнаружим на вашем теле.

Самостоятельно их выполняя, вы начинаете видеть результат своего труда — облегчая боль и убирая дискомфорт.

Буквально с первого занятия в группе или индивидуально, получаете положительную динамику.

Давно, годами болело и рука не поднималась, а теперь не болит и могу поднять руку!

Вот так и появляется вера, что выздоровление возможно! 

Кроме обучения физиологически ходить и приседать, мы начинаем обучаться энергетическим практикам, через знакомство с движением энергий, по меридианам и чакрам(самое простенькое, но именно это и лечит).

Всё делаем в удовольствие, учимся получать удовольствие и радости от своего тела, движений.

Минимальный курс это двадцать занятий, два три раза в неделю и вы уже во всеоружии, против боли в спине и суставах.

У вас в руках оказывается естественный инструмент тренировки.

Открою секрет — чтобы человек хорошо себя чувствовал и всю свою жизнь, умел себе помогать — выполнять всего лишь две вещи:

Каждый день он должен с утра немного размяться, подвигаться с удовольствием!

 Если вы получаете удовольствие, то отпадают вопросы — а сколько раз в неделю надо заниматься, а хватит ли полчаса на занятие, а хватит ли двадцати занятий дома, чтобы я исправил себе перекос таза и ...

Второе — нужно вечером совершать прогулку

особый вид ходьбы, когда уделяете внимание движениям в теле, ногах, руках, своего рода медитация во время ходьбы. Вы регулярно шлифуете и самостоятельно улучшаете свою походку.

Внимание!

Мы не количество шагов считаем или пройденные километры и не следим за пульсометром и давлением.

А просто гуляем, в своё удовольствие.

Вот так мы научимся бороться с утомляемостью, вернём здоровый сон, избавимся от боли в спине, от боли в шее, артрозов, даже остеохондроза и близорукости.

Вот почти и рассказал, зачем нужно учиться ходить или приседать(Я не о приседаниях пишу!!).

Продолжение следует.

Всем здоровой спины!

==

Вы можете сделать для своих детей самое важное - поделиться с ними своей собственной жизнью. Расскажите им, что вы, в свое время, были обусловлены своими родителями, что вы прожили жизнь в узких рамках определенных образцов, в которых вас воспитывали. Но вы хотите, чтобы они были полностью свободны от вас. Необходима сила воли и огромная любовь отца и матери, чтобы сказать своим детям: «Ты должен быть свободен от нас. Не слушайся нас - полагайся на свой разум. Лучше делать свои собственные ошибки и учиться благодаря им, чем следовать кому-либо другому и не совершать ошибок. Иначе ты никогда ничему не научишься. Даже если ты собьешься с пути - это будет необходимый для тебя опыт...» 

Это будет очень легко сделать, если вы, действительно, искренне любите. Поэтому любите своих детей и наслаждайтесь их свободой. Позволяйте им совершать ошибки - помогайте увидеть их. Скажите им: «Ошибайся, в этом нет ничего плохого, делай как можно больше ошибок, потому что только так ты чему-нибудь научишься. Но только не повторяй одну и ту же ошибку снова и снова, потому что это оглупляет...»

Ребенку надо помочь услышать свое тело, услышать свои собственные потребности. Дети есть дети, и они могут попасть в какую-то ситуацию, которая может причинить им вред. И даже тогда не запрещайте им идти, а разъясняйте. Не ставьте это на уровень подчинения - дайте им возможность выбора. Дети очень восприимчивы и, если вы к ним относитесь с уважением - они готовы слушать и понимать. Это вопрос всего лишь нескольких лет вначале, затем они смогут опереться на свой разум и перестанут в вас нуждаться. Вскоре они уже смогут двигаться сами.

У родителей часто возникает страх, что дети могут идти в том направлении, которое им не нравится, но это проблема родителей. Ваши дети не рождены для соответствия тому, что вам нравится или не нравится. Они должны прожить свою жизнь, а вы должны принять то, что они живут своей жизнью - какой бы она ни была. Пока вы следуете вашему потенциалу - вы всегда будете лучшими. Когда вы идете вразрез с вашим потенциалом - вы остаетесь посредственностью. Все общество состоит из посредственных людей по той простой причине, что никто не является тем, чем ему предназначено быть - он является подменой себя...

“For we do not wrestle against flesh and blood, but against principalities, against powers, against the rulers of the darkness of this age, against spiritual hosts of wickedness in the heavenly places.”

Ephesians 6:12 NKJV

#LetMeGrieve

http://www.russian-bazaar.com/ru/content/272806.htm

🔥 ГОЛУБЬ...

Интересный факт:

 - Голуби отличаются чистотой, незлобием и не противятся своим врагам, поэтому-то Спаситель и заповедал Своим последователям быть как голуби: «Вот, Я посылаю вас, как овец среди волков: итак будьте мудры, как змии, и просты, как голуби» (Евангелие от Матфея 10: 16).

 - Замечательна также привязанность голубей друг к другу, так что, когда один из них улетает или умирает, другие, оставшиеся на месте, как бы оплакивают свою потерю жалобным воркованием. На это воркование голубей нередко указывается в книгах пророческих. Например в Книге пророка Наума 2: 7: «Она будет обнажена и отведена в плен, и рабыни ее будут стонать как голуби, ударяя себя в грудь».

 - В христианстве голубь символизирует Святой Дух и все самое доброе и светлое.

 - В Священном Писании немало также указаний на голубиную нежность, кротость, чистоту и любовь. (Песн. 1:14, 2:14, 4:1, 5:2, 12, 6:9)., (Матфея 10: 16), Пс. 54:7 и т.д.

--------------------------------------------------------------

Каролина Хаковеи

Благодарю сердечно!💕🙏

https://t.me/AtTruth

Maikl Sem https://abcnews.go.com/Health/pfizer-covid-19-vaccine-90-effective-preventing-hospitalization/story?id=80397149&cid=social_fb_abcn

8:02 PM

https://www.techcult.ru/science/10172-ledyanoj-klej-kotoryj-skreplyaet-antarktidu-nachinaet-razrushatsya

https://focus.ua/technologies/494777-uchenye-obnaruzhili-na-krayu-magnitosfery-zemli-stoyachie-volny-video

https://www.syfy.com/syfywire/gamma-rays-come-what-else-could-they-tell-us

https://www.medicalnewstoday.com/articles/sunlight-guidelines-from-40-years-ago-may-need-revision

https://www.npr.org/2021/10/07/1015460605/gas-stove-emissions-climate-change-health-effects

https://www.nature.com/articles/s43247-021-00287-4

https://www.newyorker.com/news/on-religion/what-american-christians-hear-at-church

https://www.businessinsider.com/real-estate-investor-rental-units-using-the-brrrr-method-strategy-2021-10

https://profile.ru/news/society/ne-tolko-plitka-chem-otdelat-steny-v-vannoj-935822/

https://e360.yale.edu/features/ozone-pollution-an-insidious-and-growing-threat-to-biodiversity

https://phys.org/news/2021-10-magnetism-unveiled-iconic-material.html

https://ria.ru/20211007/beton-1753513884.html

https://realt.onliner.by/2021/10/05/otremontirovala-dvushku-v-xrushhevke

https://lenta.ru/news/2021/10/05/elugroz/

https://www.theatlantic.com/ideas/archive/2021/10/america-is-choking-under-an-everything-shortage/620322/

https://lenta.ru/news/2021/10/05/vitamins/

8:16 PM

https://nat-geo.ru/nature/krupnejshee-iz-kogda-libo-zaregistrirovannyh-podvodnyh-izverzhenij-porodilo-novyj-massivnyj-vulkan/

https://news.cornell.edu/stories/2021/10/climate-change-adaptation-requires-indigenous-knowledge

https://www.vox.com/22685920/democrats-infrastructure-build-back-better-climate-change

https://phys.org/news/2021-10-air-pollution-behaviors.html

https://www.yahoo.com/news/dollar-store-officially-dead-132606134.html

https://www.businessinsider.com/legally-blind-low-vision-how-remote-work-changed-career-2021-9

https://realt.onliner.by/2021/10/05/otremontirovala-dvushku-v-xrushhevke

й

https://lenta.ru/news/2021/11/21/three/

https://www.purdue.edu/newsroom/releases/2021/Q4/researchers-study-the-link-between-vitamin-d-and-inflammation.html

9:21 PM

http://maxima-library.org/opds/b/333762?format=read

"If you white men had never come here, this country would still be like it was. It would be all pure here. You call it wild, but it wasn’t really wild, it was free. Animals aren’t wild, they’re just free. And that’s the way we were. You called us wild, you called us savages. But we were just free! If we were savages, Columbus would never have gotten off the island alive. 

Our religion is all about thanking the Creator. That’s what we do when we pray. We don’t ask Him for things. 

We thank Him. We thank Him for the world and every animal and plant in it. We thank Him for everything that exists. We don’t take it for granted that a tree is just there. We thank the Creator for that tree. If we don’t thank Him, maybe the Creator’ll take that tree away... We are made from Mother Earth and we go back to Mother Earth. We can’t “own” Mother Earth. We’re just visiting here. We’re the Creator’s guests."

Quote: Leon Shenandoah, — former “Tadodaho” of the Grand Council of the Six Nations Iroquois Confederacy.

Если бы вы, белые люди, никогда не приходили сюда, эта страна все равно была бы такой, какая была. Здесь все было бы чисто. Вы называете это дикой природой, но на самом деле она не была дикой, она была бесплатной. Животные не дикие, они мы просто свободны. И мы были такими. Вы называли нас дикими, вы называли нас дикарями. Но мы были просто свободны! Если бы мы были дикарями, Колумб никогда бы не покинул остров живым.

Наша религия - это благодарность Создателю. Вот что мы делаем, когда молимся. Мы не просим Его ни о чем.

Мы благодарим Его. Мы благодарим Его за мир и за каждое животное и растение в нем. Мы благодарим Его за все, что существует. Мы не считаем само собой разумеющимся, что дерево просто есть. Мы благодарим Создателя за это дерево. Если мы не благодарим Его, может быть, Творец заберет это дерево ... Мы созданы из Матери-Земли, и мы вернемся к Матери-Земле. Мы не можем «владеть» Матерью-Землей. Мы только здесь заходим. Мы гости Создателя ".

Цитата: Леон Шенандоа, бывший «Тадодахо» из Великого Совета Конфедерации ирокезов Шести Наций.

Жизнь — это бесконечное повторение. То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому. Если мы по-прежнему не понимаем, событие возвращается до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.

_______

Бернар Вербер

1:10 PM

https://www.teachthought.com/critical-thinking/the-definition-of-an-academic-argument/

https://www.nature.com/articles/d41586-020-03067-w

https://www.thearcticinstitute.org/science-based-policy-arctic-ocean/

https://www.npr.org/sections/coronavirus-live-updates/2020/04/13/833662246/states-unite-on-reopening-economies-science-not-politics-will-guide-decisions

https://www.nature.com/articles/d41586-021-02852-5

https://www.the-scientist.com/news-opinion/scientists-advice-for-ways-to-ward-off-the-coronavirus-68037/amp

https://www.nature.com/articles/s41587-021-00984-7

https://www.chn.org/voices/americas-next-health-challenge-how-to-care-for-millions-with-long-covid/

https://www.indiatoday.in/amp/coronavirus-outbreak/story/long-covid-has-more-than-200-symptoms-study-finds-1828715-2021-07-15

https://www.cidrap.umn.edu/news-perspective/2021/01/patients-clinicians-seek-answers-mystery-long-covid

https://www.itv.com/news/2020-10-15/long-covid-could-be-four-different-syndromes-academics

https://www.telegraph.co.uk/news/2020/10/30/long-covid-sufferers-face-psychiatric-problems-pain-fatigue/

https://amp.ft.com/content/92eb314b-bc51-4356-b873-ed58ad26d25c

https://www.nature.com/articles/s41591-021-01402-w

https://www.emergency-live.com/news/long-covid-study-in-neurogastroenterology-and-motility-main-symptoms-are-diarrhoea-and-asthenia/amp/

https://subscribe.smithsonianmag.com/?idx=292&Inetz=pop-up-website

https://www.keapbk.com/blogs/keap/au-naturel-how-humans-separated-themselves-from-nature-and-why-it-s-time-to-reconsider

https://aeon.co/ideas/its-wrongheaded-to-protect-nature-with-human-style-rights

https://www.123rf.com/photo_96875186_green-forest-in-the-summer-natural-scene-of-trees-in-wild-forest-beautiful-nature-of-woodland-green-.html

Saule Nurkeyeva https://proza.ru/2020/04/01/522

https://femmie.ru/12-kachestv-zhenshhiny-za-kotory-e-muzhchina-ee-bogotvorit-254712/

http://www.tayni-mirozdaniya.ru/2021/11/25-aex-epapa-bepepa.html

Учись искусству маленьких шагов,

Чтоб главное не расплескалось в спешке.

Чтоб не забыть, где ферзь стоит, где пешки.

Где стан друзей, где логово врагов.

Поверхностно и бегло не пройти 

Всю дальнюю дистанцию до сути.

Учись не суетиться на маршруте

И каждый день судьбу благодари.

Я видел, как летят без тормозов,

Сгорают вмиг, разламываясь с треском.

Учись искусству маленьких шагов.

На самых сложных жизненных отрезках.

Ваня Якимов

https://www.scitechnol.com/conference-abstracts-files/2325-9655-C1-020-012.pdf

https://www.gov.uk/guidance/red-list-of-countries-and-territories

https://phys.org/news/2021-10-climate-driven-mass-extinction.html