Qui Potest Capere Capiat

Восстановление целостности наиглавнейший вопрос жизни одна из жизненных задач состоит в сборке себя не только как личности, но и как андрогина, объединившись в кластер существ, обладающих цельным сознанием. Unlearning, unfucking, deprogramming , what you not know is mine Amor wincit omnia Honesty is a love word. We love by being honest" John Estrellas All my publication are dedicated to my muse E.M

вторник, 28 июля 2020 г.

მაღალმგრძნობიარე ადამიანის 24 ნიშანი

მაღალმგრძნობიარე ადამიანის 24 ნიშანი

განსაკუთრებით მგრძნობიარე ადამიანები განიცდიან ძალიან ძლიერ და ღრმა გრძნობებს სხვადასხვა მიზეზის გამო. თქვენ თავს ზედმეტად მგრძნობიარე ადამიანად თვლით? ან იქნებ იყო ასეთი ადამიანი თქვენს ნათესავებსა და მეგობრებს შორის?
მაღალი მგრძნობელობა განისაზღვრება, როგორც მწვავე ფიზიკური, ფსიქიკური და ემოციური რეაქცია გარე (სოციალურ) ან შინაგან (შიდაპიროვნულ) სტიმულებზე. ამავე დროს, მაღალმგრძნობიარე ადამიანი შეიძლება იყოს როგორც ინტროვერტი, ასევე ექსტროვერტი.
თუმცა მაღალმგრძნობიარე ადამიანებს აქვთ ძალიან სასარგებლო თვისებები (მაგალითად, ინტუიცია, სხვების მოსმენის და გაგების უნარი, თანაგრძნობა, სხვების საჭიროებების უკეთ გაგება და ა.შ.), ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ მაღალი მგრძნობელობის ასპექტებზე, რომლებიც უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე, ბედნიერებაზე, წარმატებაზე და ხშირად ართულებს ურთიერთობებს.
ქვემოთ მოცემულია მაღალმგრძნობიარე ადამიანის 24 ნიშანი, ამონარიდებით ჩემი წიგნიდან „Are You Highly Sensitive? How to Gain Immunity, Peace, and Self-Mastery“ (თქვენ მაღალმგრძნობიარე ხართ? როგორ უნდა გაზარდოთ იმუნიტეტი, სიმშვიდე და თვითკონტროლი). ეს თავისებურებები წარმოდგენილია სამ მთავარ კატეგორიაში: საკუთარი თავისადმი მგრძნობელობა, სხვების მიმართ მგრძნობელობა და გარემოსადმი მგრძნობელობა.
იმ დროს, როდესაც ბევრ ადამიანს შეუძლია დროდადრო განიცადოს ამგვარი გრძნობები, მაღალმგრძნობიარე ადამიანი, სავარაუდოდ, „ძალიან ბევრს გრძნობს“ და „ძალიან ღრმად“.
ზოგი ადამიანი შეიძლება ძალიან მგრძნობიარე იყოს ერთი ან ორი სტიმულის მიმართ, ზოგი კი შესაძლოა ძალიან დამოკიდებული დიდი რაოდენობით სტიმულებზე ქვემოთ მოყვანილი ჩამონათვალიდან.
კატეგორია 1: ადამიანის მგრძნობელობა საკუთარი თავისადმი
1. მას ხშირად უჭირს ნეგატიური აზრებისა და ემოციებისგან განთავისუფლება.
2. რეგულარულად გრძნობს ფიზიკურ დისკომფორტს (მაგალითად, თავის ტკივილს), როდესაც დღის განმავლობაში რაღაც უსიამოვნო ხდება.
3. მას ხშირად აქვს ცუდი დღეები, რაც უარყოფითად აისახება მის კვებაზე ან ძილზე.
4. ის ხშირად განიცდის დაძაბულობას ან შფოთვას.
5. მას აქვს „თვითგვემისკენ“ მიდრეკილება, როდესაც ვერ აღწევს საკუთარ მოლოდინს.
6. ეშინია მოისმინოს უარი, თუნდაც შედარებით უმნიშვნელო სიტუაციებში.
7. ხშირად ადარებს საკუთარ თავს სხვებს (ფიზიკურ ფორმას, სოციალურ მდგომარეობას, კარიერულ მიღწევებს, ფინანსურ კეთილდღეობას და ა.შ.) და გრძნობს თავს უბედურად, თუ შედარება მის სასარგებლოდ არ არის.
8. ხშირად განიცდის სიბრაზეს ან უკმაყოფილებას ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე, რომელიც, მისი აზრით, უსამართლო ან უბრალოდ გამაღიზიანებელია.
კატეგორია 2: მგრძნობელობა სხვა ადამიანების მიმართ
9. ის ხშირად ფიქრობს/წუხს იმაზე, თუ რას იფიქრებენ სხვები.
10. როგორც წესი, იგი იღებს თავის თავზე სიტყვებს და იმას, რაც ხდება.
11. მისთვის რთულია სიტუაციის უბრალოდ „გაშვება“, თუნდაც უმნიშვნელო კონფლიქტებისას.
12. მისი წყენინება ადვილია.
13. ის ხშირად მალავს ნეგატიურ გრძნობებს, თვლის, რომ ისინი ძალიან ძლიერია ან შეიძლება გამოიწვიოს უხერხულობა, ის ბევრ უარყოფით ემოციას ინახავს საკუთარ თავში.
14. ალტერნატივის სახით, ის ხშირად განიხილავს საკუთარ ნეგატიურ ემოციებს სხვებთან, რადგან ცხოვრება, მისი აზრით, დრამაა.
15. მტკივნეულად აღიქვამს კრიტიკას მის მისამართით, მაშინაც კი, როდესაც ის გონივრული და კონსტრუქციულია.
16. იგი ხშირად თვლის, რომ ადამიანი სუბიექტურია, მაშინაც კი, თუ მას ამის დამაჯერებელი მტკიცებულება არ აქვს.
17. ხშირად რეაგირებს რეალურ ან სავარაუდო პროვოკაციებზე.
18. ჩვეულებრივ კომპანიებში თავს უხერხულად გრძნობს და არ შეუძლია იყოს იქ ისეთი, როგორიც არის.
19. უხერხულად გრძნობს თავს რომანტიკულ-ინტიმურ სიტუაციებში; მას ზედმეტად აწუხებს პარტნიორის ოწონება; მას დაუსაბუთებლად ეშინია იყოს უარყოფილი, ეშინია გაკიცხვის.
კატეგორია 3: გარემოსადმი მგრძნობელობა
20. ბევრს ხალხში დისკომფორტს განიცდის; ოთახში, სადაც ბევრი ადამიანია, რომლებიც ლაპარაკობენ ან როდესაც ერთდროულად ძალიან ბევრი სხვადასხვა მოვლენა ხდება.
21. განიცდის დისკომფორტს კაშკაშა განათების და ხმაურის დროს.
22. ადვილად ეშინია მოულოდნელი ხმაურის, სწრაფი მოძრაობის ან სხვა მოულოდნელობის.
23. ხშირად განიცდის წუხილს მედიაში ნანახი ან წაკითხული ნეგატიური ინფორმაციის გამო. არ უყვარს ექსტრემალური გასართობი, საშინელი ან სასტიკი შოუ.
24. ხშირად უბედურად გრძნობს თავს, როდესაც თვალს ადაევნებს სოციალურ ქსელებში ადამიანების ურთიერთობას.
იმ დროს, როდესაც ზოგი მაღალმგრძნობიარე ადამიანი ძალიან განიცდის ზემოთ ჩამოთვლილი სიიდან ერთი-ორი სიტუაციის გამო, სხვები შეიძლება განიცდიდნენ ძლიერ გრძნობებს მრავალი აქ მოყვანილი სიტუაციის გამო.
მრავალი მაღალმგრძნობიარე ადამიანისთვის მათი გრძნობების მართვის გასაღები შეიძლება გახდეს ემოციური და სენსორული იმუნიტეტი - მშვიდი და გონივრული რეაგირების და ზედმეტი სტიმულაციის შერბილებისთვის. მათ, ვინც ცხოვრობს ან მუშაობს ძალიან მგრძნობიარე ადამიანებთან, უნდა განავითარონ ეფექტური კომუნიკაციური უნარები, პოზიტიური და კონსტრუქციული ურთიერთობების დამყარებისთვის.

Sex is not gender, as sex is biological—and there are only two genders and therefore only two sexes, because of the universal law of polarity in that there is a generative force or pole, called the cathode (or negative pole), and a passive force, called the anode (or positive pole). Another way of saying masculine and feminine genders is anode (positive) and cathode (negative), as they are a polarity pair, and the sex of a male and female is determined by the location of their anode and cathode. Gender manifests in many different ways, and in many different planes of existence, and our physical bodies represent one sex but both genders. For instance, the female's breasts are her anode and her genitalia are her cathode, while a male's chest is his cathode and his genitalia are his anode. Each human body is masculine and feminine with an anode and cathode, but the locations of each sex is flipped; we identify our biological sex by where our cathode and anode resides. This is why there's only two sexes, because there's only two possible configurations for where the anode and cathode can reside on the human body, and because polarities only come in pairs.

Questions are another example of a gendered polarity, where the question is the generative cathode that attracts the answer to itself, which is the anode; this is why thoughts are generated by questions and not from answers. (Incidentally, rape is when an anode's answer is forced onto a cathode without a question having first been asked; it's a reversal of flow, where the anode is attempting to be generative rather than the cathode.) When the generative pole, the cathode (negative pole), asks a question, the passive pole, the anode (positive pole), will give up it's goods, so to speak, and answers the question; this fulfills the cathode's request, and gives both poles a sense of completion and wholeness when they're united together—after all, nature always seeks to fill (anode) a vacuum (cathode).