რა არის მეტეოპათია და როგორ მოქმედებს ის ადამიანის ჯანმრთელობაზე

 https://monamo.ru/chto-kak/meteopatiya

          რა არის მეტეოპათია და როგორ მოქმედებს ის ადამიანის ჯანმრთელობაზე

მეტეოპათია არის ორგანიზმის არასასურველი რეაქცია ამინდის მოულოდნელ ცვლილებებზე. გარემოს ცვლილების გავლენა ჯანმრთელობასა და გუნება-განწყობილებაზე ინდივიდუალური საქმეა. და ეს გასაგებია, რადგან ამინდის ცვლილებები არანაირად არ მოქმედებს ჯანმრთელ ადამიანზე.

მაგრამ სამწუხაროდ, არის დაავადებები, რომლებზეც ამინდის ცვლილებები ძლიერ გავლენას ახდენს, რაც ამძაფრებს მათ სიმპტომებს. ისეთი ატმოსფერული მოვლენაც კი, როგორიცაა თოვლი, შეიძლება ფატალური იყოს ზოგიერთი დაავადების დროს.

მეტეოპათიის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია: გაღიზიანება, განწყობის ცვალებადობა, ძილიანობა, ყოველდღიური საქმიანობის შესრულების სურვილის დაქვეითება. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებში შეიძლება გაიზარდოს ამ დაავადებების რევმატული სიმპტომები. ასევე ხშირია თავის ტკივილი, კონცენტრაციის და ყურადღების დაქვეითება.

 მეტეოპათია და მისი გამომწვევი მიზეზები

სრულიად გაუგებარია, საიდან მოდის ადამიანის გაზრდილი მგრძნობელობის მიდრეკილება ამინდის ცვლილების მიმართ. ვარაუდობენ, რომ ეს არის გარემოს ცვლილების შედეგი, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ (საუკუნეების მანძილზე). ამჟამად ადამიანების უმეტესობის ცხოვრება ნაკლებად არის დაკავშირებული ბუნებასთან და მასში მიმდინარე ცვლილებებთან. გაირკვა, რომ სიმპტომები უფრო ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებიც ცხოვრობენ დიდ ქალაქებში და იშვიათად გადიან ბუნებაში.

მგრძნობელობის მოვლენების მიზეზები არის ყველა ცვლილება, რომელიც ხდება ბუნებაში. გთავაზობთ რამდენიმე ატმოსფერულ მოვლენას, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანების მეტეომგრძნობელობაზე:

ატმოსფერული წნევის გავლენა ადამიანის არტერიულ წნევაზე

ატმოსფეროში წნევის ცვლილება არის მოვლენა, რომელიც შეუმჩნეველია ადამიანის აღქმისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით შესამჩნევია ორგანიზმისთვის. ბუნებრივ წნევაზეა დამოკიდებული, შეიცვლება თუ არა ადამიანის, მისი ყველა ორგანოს შინაგანი წნევა.

ორგანიზმს აქვს სპეციალური რეცეპტორები (ბარორეცეპტორები), რომლებიც აფიქსირებენ ატმოსფერული წნევის ცვლილებებს, მათი გაღიზიანება მაშინვე ახდენს გავლენას პერიტონეუმში და პლევრაში მდებარე სისხლძარღვების მუშაობაზე, სახსრების კაფსულებზე და მათ შიდა ზედაპირზე.

ამიტომ სახსრების დაავადების მქონე ადამიანები დროზე ადრე გრძნობენ ამინდის ცვლილებას, როდესაც სახსრები ტკივილს იწყებს.

გაღიზიანებული ბარორეცეპტორები ასევე მოქმედებს გულის დაავადებების მქონე ადამიანების მდგომარეობაზე, რაც იწვევს გულის ფუნქციის დარღვევას, არტერიული წნევის ცვლილებას და, ზოგადად, მდგომარეობის გაუარესებას.

თუ ადამიანს აქვს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული დაავადებები, ის ასევე გრძნობს ამინდის ცვლილებას. ამას მაშინვე ახსენებს მათ პერიტონეუმში განლაგებული წნევის რეცეპტორები.

გასაკვირია... ჯანმრთელ ადამიანებშიც კი, ატმოსფერული წნევის მკვეთრი ცვლილების პერიოდში, ზოგჯერ შეინიშნება გაზების წარმოქმნა და მუცლის შებერილობა. ეს ასევე არის რეაქცია პერიტონეუმის ბიორეცეპტორების გაღიზიანებაზე.

 ატმოსფერული წნევის ცვლილებები გავლენას ახდენს ადამიანებზე: მათზე, ვისაც აქვს თავის ტრავმა მიღებული, აქვს ქალასშიდა წნევა, ლორ-ორგანოების ქრონიკული დაავადებები.

 ატმოსფერული წნევის დაქვეითება ასევე მოქმედებს სისხლში ჟანგბადის არსებობაზე, ამცირებს მის პარციალურ წნევას, რაც იწვევს ორგანიზმში ჟანგბადის ნაკლებობას და ჰიპოქსიას.  ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ ძალიან მგრძნობიარეა თავის ტვინის უჯრედები, ამიტომ ხშირად ჯანმრთელ ადამიანებსაც აქვთ თავის ტკივილის შეტევები. რომ აღარაფერი ვთქვათ ადამიანებზე, რომლებსაც აწუხებთ თავის ტვინის ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა უკმარისობა, სუნთქვის უკმარისობა, რომელიც დაკავშირებულია ფილტვებისა და ბრონქების დაავადებებთან, სხვა სახის წარმოშობის მძიმე ანემიასთან.

ტემპერატურის ცვალებადობის გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ატმოსფეროში ტემპერატურის თანდათანობითი მატება ან კლება (3-დან 5 გრადუსამდე) გავლენას არ ახდენს ადამიანების ჯანმრთელობაზე. მაგრამ უფრო მკვეთრმა რყევებმა, 7-8 გრადუსიდან დაწყებული, უკვე შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის საპასუხო რეაქცია, თუნდაც ჯანმრთელ ადამიანებში.

ეს მნიშვნელოვანია: ტემპერატურის დიდი ცვალებადობა იწვევს დატვირთვას შინაგან ორგანოებზე. ამ მიზეზით, ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის არ არის რეკომენდირებული ზამთარში დასასვენებლად ცხელ ქვეყნებში გამგზავრება.

განსაკუთრებით, ამ ფაქტს ყურადღება უნდა მიაქციონ სისხლძარღვთა და გულის, ენდოკრინული და ნერვული სისტემების, აუტოიმუნური დაავადებების მქონე ადამიანებმა. ასეთი ადამიანების ორგანიზმზე ერთნაირად მოქმედებს ცვალებადობა, როგორც დათბობის, ასევე გაგრილების მიმართულებით. მკვეთრი აცივება იწვევს იმუნური სისტემის შეფერხებას, რასაც აუცილებლად თან ახლავს გაციებასთან დაკავშირებული დაავადებები.

აცივების მიმართულებით ცვალებადობისას, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ ინფექციური და ანთებითი ხასიათის დაავადებებისადმი - ტონზილიტი და ფარინგიტი, პიელონეფრიტი და სინუსიტი - მიდრეკილმა ადამიანებმა.

ჰაერის ტენიანობის გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

ადამიანის ორგანიზმი ნორმალურად რეაგირებს 55%-მდე ფარდობით ტენიანობაზე. ზედმეტად მშრალი ჰაერი აშრობს ცხვირ-ხახის ლორწოვან გარსს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რესპირატორული დაავადებების საშიშროება. ამიტომ, ზამთარში შენობებში ჰაერის ზედმეტად გაშრობისას, უფრო ხშირია დაავადებები.

მაგრამ მაღალი ტენიანობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, მას კი ბუნება ქმნის ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე მისი ნაკლებობა. სინესტე წელიწადის ნებისმიერ დროს ამცირებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაბალი ტემპერატურის მიმართ. მეტეოპათიის გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა იხილეთ ვიდეოში:

როგორც ცნობილია, წყალი, რომელსაც აქვს მაღალი სითბოს ტევადობა, უბრალოდ იწოვს სითბოს ადამიანის სხეულიდან. ამიტომ არაერთხელ აღინიშნა თითების მოყინვის შემთხვევები ტემპერატურაზე + 3-4 გრადუსზე მაღლა, მაგრამ მაღალი ტენიანობის შემთხვევაში. განსაკუთრებით საშიშია მაღალი ტენიანობის კომბინაცია ქართან.

წელიწადის თბილ დროს კი ტენიანობა ამცირებს ორგანიზმის სითბოს გადაცემას, რაც იწვევს გადახურებას და შეიძლება გამოიწვიოს სითბური ინსულტი.

ბუნების ამ გამოვლინებისადმი მგრძნობიარე არიან ადამიანები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე სასუნთქი გზების პათოლოგიით.

ქარის სიჩქარის გავლენა ჯანმრთელობაზე

ჩვენი კანი დაფარულია ნერვული რეცეპტორებით, რომლებიც ეხმარება ადამიანს იგრძნოს და აღიქვას გარემოში არსებული ყველა ცვლილება. ასეთივე რეცეპტორებია ცხვირის, პირის ღრუს, თვალების ლორწოვან გარსებზე ...

ქარის სიჩქარის მიმართ ყველაზე მგრძნობიარეა ნერვული სისტემის დარღვევის ან სუსტი სისტემის მქონე ადამიანების რეცეპტორები. ქარი ასეთ ადამიანებში თავის ტკივილს და დეპრესიაც კი იწვევს.

ძლიერი ქარი ასევე ნეგატიურად მოქმედებს კანისა და თვალის დაავადებების მქონე ადამიანებზე. ამ შემთხვევაში, ვლინდება წმინდა მექანიკური ხასიათის ზემოქმედება.

         მზის გამოსხივების გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე

სამეცნიერო კვლევები ადასტურებს მზის გამოსხივების ზემოქმედებას ადამიანზე, განსაკუთრებით ამას გრძნობენ იმუნური, ნერვული და ენდოკრინული სისტემის, ასევე კანის დაავადებების მქონე ადამიანები. ასევე მოხუცები და ბავშვები.

მზის სხივების ნაკლებობისას, იმუნიტეტი იკლებს, ჩნდება D ვიტამინის დეფიციტი, უფრო ხშირია დეპრესია და ნევროზები.

ხოლო მზეზე ხანგრძლივი ყოფნა იწვევს ფოტოდერმატიტის წარმოქმნას და ავთვისებიანი უჯრედების წარმოქმნას. საშიშია მზის მომატებული გამოსხივება აუტოიმუნური დაავადებებისა და კანის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

           ელექტრომაგნიტური ველის გავლენა ადამიანზე

მზის აქტივობა, როგორც ცნობილია, საშიშია არა მხოლოდ მისი გამოსხივებით, ის ცვლის დედამიწის ელექტრომაგნიტურ ველს. ჩვენი ორგანიზმი არ არის ადაპტირებული პლანეტის ელექტრომაგნიტური ტალღების დასაჭერად და შესაგრძნობად, რომელზეც ჩვენ ვცხოვრობთ. მაგრამ ეს ხელს არ უშლის ელექტრომაგნიტური ველის ზემოქმედებას ჩვენზე.

ზემოქმედება მიდის ორი მიმართულებით: სისხლძარღვთა ტონუსზე და ცენტრალურ სისტემაზე, რაც გავლენას ახდენს ენდოკრინულ რეგულაციაზე. ამრიგად, რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები არიან: 

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით (ათეროსკლეროზი, გულის იშემიური დაავადება, ჰიპერტენზია);

ინსულტის დაავადებებით და ქალა-ტვინის ტრავმული დაზიანებებით;

ნერვული დაავადებებით (შაკიკი და ნევროზი, ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია, დეპრესია);

ენდოკრინული დაავადებებით (შაქრიანი დიაბეტი, პათოლოგიური კლიმაქსი, წინამენსტრუალური სინდრომი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება);

და უბრალოდ 55 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რადგან ამ ასაკში ძლიერდება ნერვული რეცეპტორების აღქმა და ენდოკრინული სისტემის მგრძნობელობა.

ვინ არის ყველაზე მგრძნობიარე მეტეოპათიის სიმპტომების მიმართ

მეტეოპათიის სიმპტომები ასაკთან ერთად უარესდება. ითვლება, რომ ბავშვები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან ამინდის პირობების ცვლილებებზე, ხოლო ადამიანი, რაც უფრო უახლოვდება საშუალო ასაკს, მით უფრო შემაშფოთებელია მისთვის ეს სიმპტომები.

ჰორმონების ფიზიოლოგიური, ყოველთვიური რყევების გამო ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან ამინდის პირობებთან დაკავშირებული დაავადებების გამწვავების მიმართ. გარდა ამისა, რაც უფრო მეტი თანმხლები დაავადებებია, მით უფრო სერიოზულია მეტეოპათიის სიმპტომები.

მეცნიერები გამოყოფენ სიმპტომების 5 ჯგუფს, რომლებიც ახასიათებს მათი გამოვლინებისკენ მიდრეკილ ადამიანებს:

გულის სიმპტომი. ამ ჯგუფში შედის ყველა, ვისაც აწუხებს გულის დაავადება. სიმპტომები, რომლებიც ჩნდება უამინდობის დროს, მიუთითებს ზუსტად ამ ორგანოზე, რადგან ის რეაგირებს: ტკივილის გაჩენაზე გულის არეში, გულისცემის გაჩენაზე (გახშირებული ან შენელებული), სუნთქვისთვის ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნებაზე, სუნთქვის სიხშირის უკმარისობაზე.

ტვინის ან ცერებრალური სიმპტომი ვლინდება სისხლძარღვთა დაავადებების, ტვინის ფუნქციის დარღვევისა და ვეგეტოვასკულური დისტონიის მქონე ადამიანებში. ისინი უფრო მეტად განიცდიან გარემო პირობებს, ვიდრე ჯანმრთელი ადამიანები, და რეაგირებენ ამინდის კატაკლიზმებზე. მათ ახასიათებთ თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი, ხმაური ყურებში, ვარსკვლავების ციმციმი  თვალწინ.

ასთენო-ნევროზული სიმპტომი ახასიათებს ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემების მქონე ადამიანებს. ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან რაიმე სახის ნევროზებისკენ, უფრო მეტად აღიქვამენ გარემოში ტემპერატურის ან წნევის სავარაუდო ცვლილებებს. ამინდის ცვლილებისას ისინი განიცდიან: გაღიზიანებას და სისუსტეს, მომატებულ დაღლილობას, შრომისუნარიაობის  დაქვეითებას, დეპრესიისადმი მიდრეკილებას, არტერიული წნევის რყევებისადმი მიდრეკილებას.

შერეული ტიპის სიმპტომები დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ გულის პრობლემები და აქვთ სუსტი ნერვული სისტემა. ისინი გრძნობენ: ნერვიულობას და დაღლილობას, შრომისუნარიანობის დაქვეითებას, ჰაერის ნაკლებობას და აჩქარებულ გულისცემას.

განუსაზღვრელი ტიპის სიმპტომი ვლინდება: სახსრებისა და კუნთების ტკივილის, ზოგადი სისუსტის, დაქანცულობის და უძლურების, ტვინის აქტივობის და მეტყველების დათრგუნვის სახით.

როგორ რეაგირებენ ადამიანები ამინდის ცვლილებებზე?

ნიშნების სპექტრი, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ამინდის პირობების ცვალებადობით, ძალიან ფართოა.

პრინციპში, ამინდის ცვლილებებისადმი მგრძნობიარე თითოეული ადამიანი განიცდის ამ დაავადებას სხვადასხვა გზით. თუმცა, ყველაზე ხშირად, შემდეგი სიმპტომები ვლინდება:

ზოგადი სისუსტის შეგრძნება,

თავის ტკივილი,

ძვლებისა და სახსრების ტკივილი,

არტერიული წნევის ცვალებადობა,

ძილიანობა,

უძილობა,

გუნება-განწყობის ცვლილება,

დაქვეითებული კონცენტრაცია და ყურადღება.

გულ-სისხლძარღვთა ან რესპირატორული სისტემის დაავადებების (ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, ასთმა) მქონე ადამიანები შეიძლება უჩიოდნენ ძირითად დაავადებებთან დაკავშირებული დაავადებების სიმძიმეს. პაციენტები უჩივიან ტოლერანტობის გაუარესებას ფიზიკური დატვირთვის, ქოშინის, არტერიული წნევის დროს, შაქრიანი დიაბეტის დროს გლუკოზის დონის მერყეობას. ამ დაავადებებს შორის არის აგრეთვე ნაიარევის ტკივილი მოტეხილობის ადგილებში.

მეტეოპათიის მკურნალობა ან როგორ გავუმკლავდეთ მას 

მეტეოპათია და მასთან დაკავშირებული დისკომფორტი, რომელიც ჩნდება ცუდი ამინდის ან მასში უეცარი ცვლილებების დროს, იკურნება მხოლოდ სიმპტომურად. არ არსებობს სიმპტომების მკაფიო მიზეზი და მიზნობრივი მკურნალობის შესაძლებლობა.

თავის ტკივილის, ასევე კუნთების ან სახსრების ტკივილის დროს შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების მიღება. ბევრს ეხმარება რელაქსაცია და დასვენება. ზოგი იყენებს მედიტაციას და ფიზიკურ ვარჯიშს, მაგალითად, იოგას.

ასევე შეიძლება კარგი იყოს მსუბუქი, მცენარეული სედატიური საშუალებების გამოყენება, როგორიცაა მელისას, გვირილას, ვალერიანის ან სვიის მცენარეული ნაყენები.

თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და დაბალი წნევის დროს მოამზადეთ წითელი სამყურას, კაკლის ფოთლებისა და სალბის შერეული ნაყენი ასეთი პროპორციით 3:2:2. კურსი 20 დღიანია.

ხოლო ჰიპერტონიკებისთვის შესაფერისია კუნელის კენკრის ნაყენი (2 სუფრის კოვზი), რომელსაც მოხარშავთ საღამოს 0,5 ლიტრი წყალში და თერმოსში მოათავსებთ.

ადაპტოგენები დაეხმარება ორგანიზმს უკეთ მოერგოს ბუნებრივ ცვლილებებს, თუ ადაპტაციის სისტემა დაირღვა, თუნდაც ეს გამოწვეული იყოს გარკვეული დაავადებებით.

ბევრი ადაპტოგენური მცენარე არსებოს, მათგან ყველაზე ცნობილია ჟენშენი და ელეუტეროკოკი. ცხოველური წარმოშობის ადაპტოგენებიდან შეიძლება გამოიყოს ჩრდილოეთის ირმის პანტები: პანტოკრინი და აპილაკი (ფუტკრის სასიცოცხლო აქტივობის პროდუქტი), მინერალური მუმიედან.

ბუნებრივი პრეპარატების წარმოშობის ბუნება განსხვავებულია, მაგრამ ყველა მათგანს აქვს მსგავსი ზემოქმედება ორგანიზმზე, მითითებებისა და უკუჩვენებების განსაზღვრით. ვინაიდან მათ აქვთ ზოგადი მატონიზირებელი ზემოქმედების თავისებურება, მათი მიღება არ შეიძლება სადილის შემდეგ. აკრძალულია ამ პრეპარატების მიღება მაღალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის და არასასურველია ორსულებისთვის.

უნდა გვახსოვდეს ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი ყოველდღიური დიეტა, რომელიც განსაკუთრებით ზრუნავს ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე. ეს არის, პირველ რიგში, B ვიტამინები (B1, B2, B6, B12) და ფოლიუმის მჟავა.

მეტეოპათიისადმი მიდრეკილმა ადამიანებმა უნდა იზრუნონ ჯანსაღ ძილზე, დაისვენონ დღეში მინიმუმ 7-8 საათის განმავლობაში, ასევე რაც შეიძლება დიდხანს დარჩნენ სუფთა ჰაერზე, უარი არ თქვან გასეირნებაზე და ფიზიკურ აქტივობაზე.

ჯანმრთელობას გისურვებთ, ძვირფასო მკითხველო!