მეტეოდამოკიდებულება ან როგორ შევინარჩუნოთ შესანიშნავი გუნება-განწყობა ნებისმიერ ამინდში

 https://new-time.com.ua/a318767-meteozavisimost-ili-kak.html

მეტეოდამოკიდებულება ან როგორ შევინარჩუნოთ შესანიშნავი გუნება-განწყობა ნებისმიერ ამინდში

ბევრი ჩვენგანი ხშირად განიცდის ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა ძილიანობა, დაღლილობა, ყურადღების და მეხსიერების დაქვეითება, სახსრების ტკივილი, თავის ტკივილი, შემცივნება, ცვალებადი არტერიული წნევა, გულისცემა, ტკივილი გულმკერდის არეში. ამავდროულად, გაურკვეველი რჩება ცუდად ყოფნის მიზეზი, რადგან რამდენიმე დღეში ყველაფერი თავისთავად გაივლის, და ჩვენ კვლავ ვუბრუნდებით ცხოვრების ნორმალურ რიტმს. მაგრამ რაც უფრო ხშირად ვაკვირდებით საკუთარ თავში ჯანმრთელობის გაუარესებას, მით უფრო ხშირად ვიწყებთ ფიქრს იმაზე, თუ რამ გამოიწვია ეს და რასთან არის დაკავშირებული.

თუ მაინც ვერ დაადგინეთ ჯანმრთელობის გაუარესების მიზეზი, მაშინ გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ, როგორი ამინდი იყო ამ პერიოდში. იყო თუ არა ატმოსფერული წნევის ან ტემპერატურის მკვეთრი რყევები, ჭექა-ქუხილი, მაგნიტური ქარიშხალი. თუ დადებით პასუხს მიიღებთ, მაშინ 98%-იანი ალბათობით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თქვენ ხართ მეტეოდამოკიდებული ადამიანი. რა არის ეს? მოდი გავარკვიოთ.

მეტეომგრძნობელობა ან მეტეოდამოკიდებულება არის ორგანიზმის რეაქცია ამინდის ფაქტორების ზემოქმედებაზე დასუსტებული იმუნიტეტის ან ქრონიკული დაავადებების გამო. გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანები ყველაზე ხშირად ექვემდებარებიან მეტეომგრძნობელობის გამოვლინებას.

მეტეოდამოკიდებული ბევრი ადამიანია, მაგრამ ყველაზე ხშირად ამით ქალაქელები „იტანჯებიან“. მეტეოდამოკიდებულების მაქსიმალური გამოვლინება შეინიშნება ე. წ. სეზონებს შორის  პერიოდში, როდესაც შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში და გაზაფხულზე აღინიშნება ტემპერატურისა და ატმოსფერული წნევის მკვეთრი რყევები, და ორგანიზმში აუცილებელი მიკროელემენტების და ვიტამინების ნაკლებობა ქრონიკული დაავადებების ფონზე მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას.

მეტეომგრძნობელობის სამი ხარისხი არსებობს:

მსუბუქი ხარისხი ვლინდება მხოლოდ მცირე სისუსტით, ზოგჯერ დაუსაბუთებელი მღელვარებით ან, პირიქით, დეპრესიით და ძილიანობით;

საშუალო ხარისხი ხასიათდება მკაფიო ძვრებით: არტერიული წნევის ცვლილებები, ელექტროკარდიოგრამები, გულის რითმის და პულსის დარღვევა;

მძიმე ხარისხი - თან ახლავს ძლიერი ტკივილი გულში, ქოშინი, თავბრუსხვევა, ყურებში ხმაური, ტკივილი, სახსრებისა და კუნთების ტკივილი.

თქვენს მდგომარეობაზე ამინდის ზემოქმედების შესამცირებლად, გთავაზობთ რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას:

ძირითადი დაავადების სისტემატური მკურნალობა;

ფიტობალზამის „პროზრენიეს“ მიღება. რატომ ამ ფიტობალზამის? ეს ფიტობალზამი ხელს უწყობს ტვინში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს თავის ტვინის სისხლძარღვების მდგომარეობას, და ხელს უშლის ნეიროცირკულარული დისტონიის და შიდაქალის წნევის გამწვავებას.;

ფიზკულტურა ღია ცის ქვეშ;

გაიკაჟეთ ორგანიზმი. კონტრასტული შხაპი და ცივი წყლის გადავლება შესანიშნავად ააქტიურებს იმუნიტეტს და ეხმარება უმტკივნეულოდ გაუძლოს ამინდის ცვლილებას;

ამინდის მკვეთრი ცვლილების შემთხვევაში უნდა შეიზღუდოს ფიზიკური აქტივობა, თავიდან იქნას არიდებული დამატებითი ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური დატვირთვა;

მაღალი წნევით და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის რეკომენდებულია ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი მედიკამენტების მიღება (ფიტოჩაი „დამამშვიდებელი“ ან ფიტობალზამი „ანტისტრესი“), აგრეთვე წამლები, რომლებიც ამცირებენ არტერიულ წნევას, მაგალითად, ფიტოჩაი „ჰიპოტენზიური“;

თუ ჰაერში ჟანგბადი ცოტაა (ეს ხდება დათბობის და თანმხლები დაბალი ატმოსფერული წნევის დროს), აუცილებელია სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივი სეირნობა. სასარგებლოა სამკურნალო გიმნასტიკა, განსაკუთრებით სუნთქვითი ვარჯიშები;

 სწორი და დაბალანსებული კვება, რომელიც უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით. ამისათვის შესაფერისია კომპანია „ახალი დროის“ ფიტოპროდუქცია. სამკურნალო ბალახების, მცენარეების, ხილისა და თესლის ექსტრაქტები, რომლებიც ჩვენც პროდუქციაში შედის, ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების მუშაობის ნორმალიზაციას, ეხმარება ქრონიკულ დაავადებებთან გამკლავებაში. არახელსაყრელ დღეებში არ უნდა მიირთვათ ბევრი ხორცი, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები. ასევე უნდა გამორიცხოთ რაციონიდან ცხარე სანელებლები და ალკოჰოლი. სამგიეროდ რეკომენდირებულია თევზი, ზღვის მცენარეები, ლობიო, ოსპი, ჭარხალი, კანიანად მოხარშული კარტოფილი, შემწვარი ვაშლი.

 მოდით უფრო დეტალურად შევჩერდეთ კომპანია „ახალი დროის“ ისეთ ფიტობალზამზე, როგორიცაა „პროზრენიე“. თავად სახელწოდებიდან შეიძლება გამოვიტანოთ საწყისი დასკვნა, რომ იგი გამოიყენება მხედველობის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ მისი გამოყენება გაცილებით ფართოა და ძალიან ეფექტურია მეტეოდამოკიდებულების შესამცირებლად.